W - Bootcamp am Weyerbuschturm

Liebe Teilnehmerinnen,

diesen Sommer bieten wir Ihnen ein Outdoor-Bootcamp an, in dem Sie sich auspowern und aus Ihrer körperlichen Komfortzone ausbrechen können! 
Die Übungen beinhalten Laufen, Balancieren, Springen und Eigengewichtsübungen wie Ausfallschritte, Luftboxen, Kicken, Hampelmänner usw. 

Die Übungen werden Ihrem individuellen Fitnesslevel angepasst, sodass kein bestimmtes Leistungslevel beim Einstieg notwenig ist! Darüber hinaus sollten Sie jedoch keine bis wenige körperliche Einschränkungen haben.

Datum? donnerstags, 04.07. - 08.08.2024

Bei Fragen oder Interesse melden Sie sich bei Ihrem Gesundheitscoach.