W - Stress begegnen - mit dem Werkzeugkoffer der Stressbewältigung

Liebe 

Teilnehmerinnen,

am 05.08.2024 startet unser neuer Entspannungskurs. Darin sollen folgende Inhalte/Schwerpunkte behandelt werden:
- Stress und Anspannung verstehen
- das eigene Stressverhalten erkennen
- Anwendung verschiedener Entspannungstechniken

Bei Interesse oder Rückfragen melden Sie sich gerne bei Ihrem Gesundheitscoach!

Wann? montags, 05.08.2024 - 04.11.2024

Ihr Bergauf-Team