Neue Selbsthilfegruppe zum Thema Insomnie - Schlafstörungen

Liebe Teilnehmerinnen,

die Selbsthilfekontaktstelle möchte eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Insomnie -Schlafstörung gründen. Die Auftaktveranstaltung findet am Sonntag, den 07.12.2025, um 12:00 Uhr im Sozialpsychiatrischen Zentrum Wuppertal Barmen, Parlamentstr. 20, 42275 Wuppertal statt.

Viele Menschen leiden unter anhaltenden Schlafstörungen. Schlafmangel oder Schlafentzug können die Lebensqualität massiv einschränken und zu erheblichen psychischen Belastungen führen – etwa zu Erschöpfung, Depressionen, Angst, Panik oder Verzweiflung. Medikamente werden oft schnell verschrieben, bringen aber selten eine nachhaltige Lösung. Gleichzeitig ist es zunehmend schwierig, therapeutische Unterstützung zu finden.
Ziel der neuen Selbsthilfegruppe ist es einen geschützten Raum zu schaffen, in dem gegenseitigiger Austausch, Unterstützung und Erfahrungsaustausch stattfindet. Wir möchten voneinander lernen, neue Wege im Umgang mit Schlafstörungen entdecken und das Gefühl überwinden, mit diesem Problem allein zu sein.

Ansprechpartner: Rafael
E-Mail: r.phoenix@gmail.com oder
Telefon: (0202) 563-2859
Selbsthilfekontaktstelle

Falls Sie sich angesprochen fühlen oder jemanden kennen, die unter Schlafstörungen leidet.

Ihr Bergaufteam